Sifat-sifat sihir saka blueberry

Blueberries asring dipisahake karo blueberry, nanging blueberries minangka tanduran sing beda banget. Ing wektu sing padha, ewuh manfaat saka blueberry kaping pirang-pirang sing luwih dhuwur tinimbang woh wohan beri liyane, saéngga, ing ngisor iki kita bakal ngomong babagan komposisi lan panggunaan.

Komposisi kimia lan nilai nutrisi blueberry

Ing komposisi kimia, blueberries kathah langkung sugih tinimbang currants ireng, ora kanggo sebutno fellow blueberries. Punika regane kanthi kemampuan kanggo nguatake sistem kekebalan awak, ngurangi demam lan ningkatake kondisi getih. Senadyan kasunyatan bilih saben berry blueberry minangka 88% banyu, bisa uga diwenehi 100 gram woh beri kaya:

• 1 g protein;
• 8 g karbohidrat;
• 0,5 g lemak.

Amarga iki, blueberries dianggep woh-wohan paling dietary, amarga metu saka 100 gram produk, awak mung nampi 39 kkal. Mangkono, mangan siji tuwung blueberry kanggo sarapan, sampeyan bakal tambahake energi mung 100 kkal. Nanging ing wektu sing padha akeh microelements nglebokake awak, ing antarane kang ing jumlah akeh kalium lan kalsium. Blueberries uga sugih ing fosfor lan wesi, sodium lan magnesium.

Antarane vitamin sing ana ing tetanduran iki yaiku vitamin C lan E, uga kabeh klompok B. Ana asam amino organik lan partikel abu ing woh wohan (0.5 gram saben 100 gram produk). Kajaba iku, ing antarane kabeh woh beri, blueberry iku sumber saka pektin sing sugih - zat sing bisa ngurangi kadar kolésterol, uga ngresiki awak racun. [O: p]

Blueberry properties

Blueberries duwe sipat medicinal lan contraindications, supaya sampeyan kudu ati-ati banget karo Semono uga Sindhunata.Sanajan sampeyan ditampilake sampeyan, sampeyan ora kudu mangan ing bagean sing gedhe, amarga komponen individu ing konsentrasi dhuwur bisa muter gegayuhan kasar ing kesehatan.

Migunani situs blueberry

Tanduran iki minangka gudang vitamins, amarga godhong blueberry uga duweni sipat sing bermanfaat. Ing mangsa vegetasi sing paling aktif, tetanduran iki ambruk lan garing, supaya bisa nyiapake migunani lan arum teh. Saliyane tèh, godhong digawe migunani. infusionssing digunakake ing perawatan saka colds lan malah kanggo waras saka penyakit gastrointestinal.

Decoctions saka godhong lan woh wohan beri blueberry migunani kanggo wong sing ngandhut asamitas ing weteng. Kanthi nggunakake obat alami iki biasa, napsu nambah. Yen kita ngomong babagan blueberry, banjur sawijining situs migunani kalebu:

• kemampuan kanggo nguatake pembuluh getih, sing nyimpen wong saka vena varikos;
• normalisasi metabolisme;
• konsumsi reguler jus blueberry minangka cara kanggo mbusak logam radioaktif saka awak;
• A kompleks asam amino karo vitamin C lan E - nalika kedadeyan ing awak bebarengan karo woh wohan beri, dadi antioksidan lan ngurangi penuaan;
• nyegah pembentukan sel kanker;
• nguatake kekebalan, sing alasan blueberries banget dienggo ing mangsa beriberi (mburi mangsa - awal spring).

Hambatan lan contraindications digunakake

Sampeyan ora dianjurake kanggo menehi blueberry kanggo bocah-bocah ing sangisore 1,5, senadyan kanggo wong tuwa, bisa dadi dhasar diet. Watesan kasebut digandhengake karo kandungan karbohidrat sing cukup dhuwur ing blueberry, sing, sanajan nalika nyusoni, bisa nyebabake diathesis. Tindakan pancegahan kasebut ora mung kanggo wanita ngandhut.

Ana watesan babagan jumlah panggunaan blueberry. Utamané, yen sampeyan ngatur mangan jar setengah liter saka woh wohan beri iki ing wektu, sampeyan dijamin bakal njaluk kembung kuwat, lan bisa diare. Penting banget kanggo ora ngluwihi perawatan blueberries kanggo wong tuwa lan wong diabetes, amarga obat alam iki bisa dadi racun.

Penggunaan blueberry ing perawatan komplèks ing diabetes

Babagan pisanan sing njupuk blueberry iku perang nglawan gejala diabetes. Properti utama iku kemampuan ngurangi jumlah gula ing getihsing penting banget kanggo diabetis. Nanging yen sampeyan ngalami hipoglikemia, sampeyan, akeh sing bisa ngurangi jumlah blueberry ing diet, amarga bisa nambah kahanan kesehatan.

A decoction saka godhong lan twigs saka blueberry bushes

Resep iki bisa digunakake kanthi mutlak penderita diabetes, amarga ora ana buah beri, sing tegese ora ana karbohidrat. Kanggo duduh kaldu 2 tbsp dibutuhake l milled shoots lan godhong blueberry, 200 ml banyu sing nggodhok.

Tuang banyu sing disebarkan liwat blueberry, godhog nganti 10 menit. Sawisé iki, duduh kaldu kudu disuntakaké nganti paling sethithik rong jam, saéngga cairan kasebut dadi jenuh lan bisa ngandhut vitamin. Njupuk obat iki kudu kaping lima sajrone dina 1 sendok ing antarane mangan.

Daun sirih Blueberry

Yen sampeyan duwe saham mung godhong tanduran iki migunani, padha ing jumlah 1 tbsp. l Sampeyan perlu kanggo pour segelas banyu panas lan sijine menyang adus banyu 15 menit ing wadhah sing nutup. Sawise kedinginan ing suhu kamar, infus disaring (remetake godhong sing isih ana supaya jus utama "mili metu saka wong-wong mau). Wiwit sajrone nggodhok volume infus berkurang, sawise straining diencerke karo banyu lan maneh digawa menyang godhok.

Sawijining fitur infus kasebut yaiku disimpen rong dinten ora luwih saka rong dina, sawise iku wis siyap nyiapake sing anyar. Ing wektu sing padha penting kanggo milih panggonan kanggo panyimpenan. Sifat obat kaya decoction kalebu ing efek jompo entheng ing awak, mulane, ing kasus diabetes, iki dijupuk kaping pindho ing dina setengah kaca.

Nggunakake jus blueberry

Jus Blueberry uga migunani ing diabetes, lan kanggo perawatan kudu nambah madu sethithik. Obat kasebut dijupuk kanggo setengah jam sadurunge saben meal ing jumlah ora luwih saka setengah kaca.

Gunakake blueberry seger

Total 300 gram blueberry woh wohan beriDianjurake yen diabetes kena dimakan saben dina bisa ngurangi kadar gula darah sanajan tanpa nggunakake obat tambahan (nanging yen tahap diabetes banget maju, obat kasebut ora bisa nglindhungi seizures).

Blueberry tea

Kanggo teh Blueberry ora mung sedhep, nanging bisa uga nambah kontribusi kanggo ningkatake kesehatan ing diabetes, saliyane ing kaca blueberry beri, sampeyan uga kudu nambah:

• a kaca saka cranberries;
• gelas mawar wungu;
• 1 lemon;
• 1 apel.

Kabeh bahan kudu diencerke kanthi cepet, digiling sithik lan tuangake 1 liter banyu ing termos. Sawise 40 menit sampeyan bakal duwe teh sing enak banget, lan sampeyan bisa ngombe ing diabetes karo dosis ora luwih saka 0,5 cangkir kaping papat dina.

Dried Blueberry Dairy

Yen sadurunge kanggo ngetokake woh beri blueberry, uga bisa digunakake kanggo nambani diabetes. Kanggo terapeutik decoction 1 sendok berry kudu diwutahake menyang termos kanthi banyu sing nggodhok lan ngiwa 2 jam. Yen ditindakake sawise straining teh kudu diombe siji tablespoon telung dina.

Pupuk blueberry infus

Cara sing apik kanggo ngedhunake gula getih yaiku infus saka blueberries garing, sing mbutuhake mung 2 tbsp. l ... Padha kudu knead ing 1 tbsp.banyu terus nganti adus banyu nganti 15 menit. Infus asil wis diombe sakwise rampung, nanging woh beri uga ora perlu dibuwang. Sampeyan bisa nyiapake infus saben dina.

Aplikasi Blueberry

Cara sing paling gampang lan paling misuwur kanggo nggunakake blueberries yaiku teh, sing bisa diduweni saka godhong lan woh beri saka tanduran. Nanging, tèh sing isih prasaja bisa duwe sifat obat sing bisa nambah kesehatan ing macem-macem penyakit.

Nggunakake blueberry kanggo perawatan

Amarga akeh fitur sing migunani kanggo blueberries sing digunakake ora mung kanggo perawatan diabetes. Ana akeh resep-resep sing ngidini sampeyan bisa nyisihake masalah pencernaan, penyakit jantung lan nyuda pertahanan awak.

1. Resep blueberry kanggo disentri. Iki waé perlu nggunakake woh wohan beri garing, kang ing jumlah 1 tbsp. l pour segelas banyu nggodhok. Sawise infus blueberry kanggo 15 menit, infus kasebut bisa digunakake minangka obat. Ngombe ing 1-2 tbsp. spoons 4-5 kali dina.
2. Perawatan penyakit jantung. Kanggo maksud iki, digunakake shoots garing lan godhong blueberry.Njupuk tbsp 1. l bahan baku, pour ing enamelware lan tuangake gelas banyu saka nggodhok. Sijine kabeh ing bak banyu lan tahan nganti 15 menit. Sawise iki, infus kudu kelangan ing suhu kamar, kudu ngalangi. Kang diarani penyakit jantung siji sendok kaping nem dina.
3. Perawatan avitaminosis karo blueberry. Kanggo ngobati obat multivitamin kanggo entuk saka cacat utawa kurang vitamin, segelas woh beri blueberry sing garing ditusuk nganggo liter banyu sing nggodhok ing termos lan diinfus nganti rong jam. Sawise kuwi, sampeyan kudu njupuk infus saperangan sendok teh saben rong jam.

Blueberry Culinary

Paling aktif blueberries digunakake kanggo tujuan kuliner. Kaya manéka woh liyané, sing dipigunakaké kanggo gawé kue sing enak, woh goreng, lan jus. Penting banget kanggo milih woh beri mung ing wiwitan kadewasan lengkap, saora-orane padha uga ngandhut asam lan ora menehi manfaat nalika digunakake.

Tanpa mangu, tanduran iki pantes ditanam ing saben pondhok panas. Utamané wiwit dina iki sampeyan bisa tuku kathah jinis kebon, menehi crops apik banget. Iki pancene bener kanggo wong sing kena diabetes, kanthi bantuan blueberry, murah lan ora bisa ngurangi gula getih.