Taman

Persimmon: sifat migunani lan kontraindikasi

Autumn banget menehi sumbangan woh-wohan bermanfaat. Ing wektu iki, wektune kanggo gandum nyata saka vitamins - persimmon, sing mbantu nguatake sistem kekebalan awak ing wayah wengi. Ing klasifikasi botani, woh kasebut minangka berry, nanging ing masak kasebut diarani woh. Coba cobanen apa unsur sing ana ing woh, wenehake manfaat lan cilaka kasebut.

  • Kalori, Vitamin dan Mineral
  • Apa persimmon sing migunani
    • Kanggo wanita
    • Kanggo wong
  • Persimmon sajrone meteng
  • Aplikasi
    • Ing masak lan nutrisi
    • Ing kosmetik
    • Ing medicine rakyat
  • Cara milih nalika tuku
  • Carane nyimpen ing omah
  • Contraindications and harm

Kalori, Vitamin dan Mineral

Senadyan isi gula dhuwur lan satiety, isi kalori persimmon kurang saka 100 gram produk, gumantung saka macem-macem, sing ana ing 55 nganti 70 kkal. Pulp ngandhut vitamins A, B, C, PP, uga mineral:

  • fosfor;
  • magnesium;
  • kalsium;
  • wesi;
  • sodium
Padha migunani kanggo kelainan weteng, normalake metabolisme, mbusak racun saka awak. Persimmon duweni kandungan yodium sing dhuwur, sing bisa nyegah penyakit tiroid.

Apa sampeyan ngerti? Dina iki, luwih saka 700 spesies persimmon tuwuh ing pira-pira negara, lan kabeh mau ora duwe werna oranye. Contone, ing savana Afrika, sampeyan bisa ndeleng persimmon ungu kanthi garis tengah nganti 3 cm. Pusat lan cangkang saka Semono uga coklat: jinis iki diarani "kinglet".

Apa persimmon sing migunani

Mangan woh-wohan sing mateng mbantu nglawan akeh penyakit lan malah nyegah sawetara wong. Kita sinau apa sing migunani kanggo persimmon kanggo awak wadon lan lanang, lan apa ngresiki.

Translated from Persian "persimmon" means "date plum". Sawetara jinis persimmon kanthi woh-wohan sing bisa ditonton uga disebut "tanggal liar".

Kanggo wanita

Jinis sing padha banget ngribedi persimmon kanggo sifat nyegah lan kemampuan kanggo nambah kesejahteraan umum. Dadi, Semono uga Sindhunata migunani:

  • kanggo ginjel, amarga mbusak uyah sing resik saka awak;
  • minangka produk tonik;
  • kanggo sesanti, kaya ngandhut vitamin A;
  • kanggo nyegah penyakit jantung;
  • kanggo njaga kulit youthful;
  • karo diare, amarga efek astringen.
Wanita secara harfiah ditumpangi dening sifat-sifat kosmetik saka woh, sing mbiyantu kanggo manunggalaken pemuda.Kajaba iku, jinis sing padha ngurmati woh kanthi kemampuan dhuwur kanggo ngilangake isi keluwen lan kurang kalori.

Penting! Persimmon - nyegah kanker, amarga akeh beta-karoten.

Kanggo wong

Salah siji efek utama kanggo awak saka mangan woh beri - nambah kinerja. Woh-wohan vitamin uga migunani kanggo wong sing rentan kanggo kaku. Mangkono, penambahan regimen diet kanthi persimmon nguatake sistem syaraf lan ndadekake gejala mabuk alkohol kurang diucapake. Nanging barang sing paling berharga saka woh kanggo wong yaiku nyegah prostatitis. Ing liyane, persimmon mung minangka gunane kanggo awak lanang kayadene wadon.

Persimmon sajrone meteng

Akeh prihatin babagan manfaat lan cilaka persimmon sajrone meteng. Jawaban kanggo pitakonan iki positif, amarga berry nduweni efek sing bermanfaat ing kabeh awak. Sajrone meteng, wanita asring nandhang stress lan depresi, kanthi persimmon sing aktif nglawan. Uga ndhukung imbangan unsur tilak ing awak ibu lan bayi mangsa, mbantu ngilangi zat adi lan mbebayani saka awak.

Utamane, woh bisa ngemot cadangan wesi lan kalsium, sing migunani kanggo pambentukan sistem balung anak. Keperawatan ibu persimmon uga ora dilarang, nanging kanthi jumlah cilik. Ing kasus iki, ibu kudu menehi perhatian marang reaksi bayi kanggo woh iki, lan ing kasus alergi, takon dhokter.

Penting! Supaya diet anak nganggo persimmon migunani bisa nalika bocah tekan umur telung taun. Para ahli nyaranake lan wiwit nggunakake janin ing umur 10 taun mung.

Aplikasi

Persimmon nggayuh kebanggaan ora mung ing peringkat produk kanthi kandungan bahan bening, nanging uga ing masak, nutrisi, kosmetik lan obat tradisional.

Ing masak lan nutrisi

Kanggo wektu sing suwe, woh persimmon tetep dadi sajian panganan. Cemilan, minuman beralkohol (anggur, cider, bir), jeli, lan marmalade digawe saka pulp. Dina iki, para ahli kuliner nganggo eksperimen, nggawe rasa sing anyar sing harmoni karo rasa manis saka buah beri. Contone, irisan-irisan berry ditaburi jus lemon, dilebokake ing irisan fillet pitik panggang, disuguhake karo godhong lontar.

Kalor rendah lan kemampuan kanggo cepet ngatasi keluwih sing digawe persimmon salah sawijining produk sing paling populer ing diet lan diet vegetarian.Serat saka woh beri ngemot pectin, sing ngontrol napsu wong. Zat iki uga nyumbang kanggo ngobati gangguan weteng. Struktur Semi Berry sing banget serat ora ngrusak membran lendhut lan nglindhungi akumulasi pangan ing saluran pencernaan.

Ing kosmetik

Nalika kulit kakehan nada lan katon seger, bakal mbantu normalake kondisi kasebut. masker pasuryan. Salah resep-resep cocok kanggo nguripake kulit keropos lan kukul lan bakal disenengi para wanita ngandhut. Kanggo nyiapake topeng sampeyan kudu nyampur pulp saka siji Semono uga Sindhunata lan siji yolk endhog. Sawise masang isi sing ditampa ing wilayah masalah kanggo 15-20 menit. Prosedur iki bisa ditindakake kaping 1-3 ing saben minggu.

Apa sampeyan ngerti? Kanggo akeh bangsa ing donya, persimmon ora mung woh migunani. Kanggo Jepang, iku simbol kamenangan. Kanggo wong-wong ing Timur Tengah, iki minangka identitas kawicaksanan lan babagan nabi. Legenda Arab ngomong menawa jin urip ing wit persimmon.

Yen sampeyan nambah jus lemon menyang woh pulp lan yolk, sampeyan bakal duwe topeng anti penuaan gedhe. Woh-wohan uga aktif digunakake ing perang nglawan "kulit jeruk". Kanggo nindakake iki, woh woh-wohan berry lan kopi sing anyar diarani scrub.Campuran asil kasebut kanthi teliti, digosok menyang kulit kukus kanthi tandha-tandha selulit. Kursus mesthi telung sasi kanthi 2-3 scrubbing massages saben minggu.

Ing medicine rakyat

Woh iki digunakake kanthi aktif ing obat tradisional. Miturut penganut non-tradisional cara perawatan, sifat diuretik mbusak uyah mbebayani saka awak ora luwih kuwat tinimbang obat-obatan. A 100 g woh wohan beri seger saben dina bakal ngurangi risiko penyakit arteri.

Persimmon mbantu nglawan penyakit catarrhal. Sampeyan cukup kanggo mbilas tenggorokan karo ngombe saka 3,5 tbsp. l banyu anget lan jus siji woh nganti kuwarasan.

Penting! Elingi, resep-resep iki ora njamin kanggo ngobati penyakit. Dadi manawa arep takon karo spesialis.

Ing hipertensi Resep ing ngisor iki dianjurake. Daging disela karo tambahan 200 ml susu. Nganggo 3 kali seminggu.

Ing wasir disaranake nyiyapake ngombe sing diombe karo banyu anget lan 12 g woh garing. Sawise nunggu wektu 10 menit, bisa dikonsumsi.

Cara milih nalika tuku

Mung berry bener sing dipilih bisa nggawa kesenengan lan entuk manfaat gedhe kanggo awak.Mulane, supaya ora aran rasa tart saka woh unripe, penting sinau carane milih persimmon kanthi bener.

Nalika milih, sampeyan kudu menehi perhatian mung diwasa woh-wohansing bisa dadi madu lan jus. Tandha-tandha utama ripeness yaiku werna oranye padhang, softness saka woh lan godhong warna coklat. Ing ngarsane titik-titik ireng kudu diwenehi tandha, amarga bisa uga nuduhake produk sing ngrusak.

Sinau luwih lengkap babagan sifat-sifat woh-wohan: wiji, wiji kumil, wiji, longan, medlar, kiwi, jambu, nanas, pepaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, chokeberry, cherry, strawberry, raspberry (ireng) putih, ireng), plum, ireng plum, nectarine, peach, apricot, pear, apple, mandarin.

Carane nyimpen ing omah

Kunci kanggo panyimpenan buah-buahan sing kasil lan tahan jangka panjang yaiku perawatan sing dipikirake. Kerusakan sing paling cilik ing kulit persimmon nimbulake kerusakan ing kabeh janin. Miturut ahli, cara paling apik kanggo nyimpen woh yaiku pembekuan, sing bisa nyimpen rasa lan sifat-sifat sing migunani kanggo woh nganti nem sasi. Pembekuan kanggo sawetara jam uga bakal mbantu nyingkirake rasa tart.Efek sing padha ditindakake yen sampeyan ninggalake woh ing wadhah kanthi banyu anget 10-12 jam.

Apa sampeyan ngerti? Peach Cina, plum saka para dewa, cherry mangsa, apel apel mung daftar cendhak jeneng persimmon ing donya. Ing potong saka Semono uga Sindhunata saka China, sampeyan bisa tansah ndeleng kembang.

Contraindications and harm

Kaya sing kacathet, persimmon duweni sifat sing migunani, nanging ana uga sing ana contraindications kanggo panggunaan, yaiku:

  • diabetes lan obesitas (amarga persentase dhuwur gula gampang dicerna);
  • gedhe banget jumlah woh-wohan ing diet meksa konstipasi, lan liwat wektu - watu keras (bezoars) lan alangan usus;
  • pankreas penyakit.

Konsumsi panganan persimmon woh-wohan moderat bakal entuk manfaat kanggo awak. Nanging ing nyoba kanggo njupuk efek cepet, ana risiko ora njupuk apa sampeyan pengin, lan malah ngrusak dhewe.

Kategori Popular, 2024