Cara ngenalke cauliflower menyang bayi sing dipangan: tips sing disuguhake saka dokter anak, resep-resep kanggo home-made puree

Wis bukti èlmiah ditandhani yen kembang kol nduweni jumlah ageng vitamin lan mineral, sing bebarengan duwe efek sing bermanfaat ing awak kanthi sakabehe. Utamané migunani kanggo nggunakake sayur-sayuran karo penyakit gastrointestinal.

Amarga strukturnya, kembang kol luwih apik diserap dening awak tinimbang jinis sayuran liyane. Para ahli pediatrik lan ahli nutrisi anak-anak yakin manawa kabeh barang-barang sing menehi manfaat prodhuk iki becik kanggo familiarizing bayi karo panganan anyar.

Aturan dhasar saka panganan pisanan saka bayi

Titik kunci ing preparation panganan pelengkap yakuwi:

1. Sayuran seger lan woh-wohan seger sing dipilih kanthi bener.
2. Ati-ati penanganan pangan lan kebersihan wadhah kanggo persiapan.
3. Suhu sing bener kanggo masak.

Bisa miwiti karo produk iki?

Kembang kol iku sampurna kanggo kenalan bayi karo produk anyar sing pisanan ing urip, ora kaya susu ibu utawa rumus susu sing diadaptasi.

Keuntungan saka nggunakake prodhuk iki:

• Resiko saka reaksi alergi minimal, kaya sayur-sayuran sing hypoallergenic.
• Nalika masak, sayuran iki alus, nyenengake rasa.
• Efek bermanfaat ing pembuluh getih.
• Iku minangka pencegahan anemia (kurang wesi) lan kanker.
• Sumbangan marang perkembangan lan pembentukan mikroflora usus lan pemugaran membran lendhut.
• Migunani kanggo bocah kanthi gula getih dhuwur.
• Ngremekake produksi jus padharan.

Kurang saka nggunakake produk iki:

• Produk kasebut contraindicated ing bocah-bocah sing rawan karo alergi.
• Sampeyan ora bisa mlebu ing panganan pelengkap ing pangolahan inflamasi ing usus.
• Kanggo masalah ginjel, kembang kol ora dianjurake minangka feed pisanan.

Ora disebabake cauliflower:

1. Sembelit (apa kenceng). Miturut ahli pediatrik, kembang kol ora nduweni efek sing mbenerake. Penyebab sembelit ing bocah cilik bisa:
   • banget kuat sing diiseni;
   • kaku;
   • banget gizi;
   • kekurangan gizi.
2. Apa sebabe pambentukan gas? Kabeh barang bisa dadi sumber kembung. Paling asring masalah iki ana nalika mangan panganan kaya karbohidrat.Produk mung "aman" ing produk iki mung beras.
   Cathetan. Cauliflower ngilangi sifat-sifat pembentukan gas sawise masak utawa pemadam.

Apa kombinasi?

Sayuran kombinasi kanthi "kriting" set inflorescence. Paling asring digunakake karo wortel puree, brokoli puree. Gobis uga ditambahake ing soups, banjur lemah sak tenane kanthi blender menyang negara sing kaya puree.

Apa aku kudu nyiapake bayi kanggo sayuran iki?

Ora ana preparasi kanggo kembang kol minangka kaya, minangka produk hypoallergenic banget gampang dicerna sing dicoba bocah-bocah sing sepisanan. Indikator utama kesiapan kanggo kenalan karo piring anyar bisa dicantakake karo persiapan, lan iki:

• Nalika ora ana "reflektor" refleks (bocah ora ngetokake panganan).
• Nalika ana sing seneng banget babagan wong diwasa mangan.
• Anak sing kepengin, bisa mangan nalika lungguh.

Kita miwiti kanggo introduce panganan kanggo bayi pancen sehat. Ora dianjurake kanggo nyedhiyani panganan sing anyar ing wektu SARS lan nalika vaksinasi.

Nalika arep mulai nyusoni bocah nganti setahun?

Bayi sing diwenehi arti diwenehake dipangan ing umur 4 wulan.Bayi sing mangan susu, dokter nyaranake nyuntikake panganan pelengkap saka 6 wulan. Ana sawetara indikasi medhis ing babagan tambahan sing dikenalaké saka 4 sasi:

• Yen bayi lair prematur.
• Nolak susu utawa dicampur.
• Kurang bobot.

Carane nggawe kentang mashed - langkah demi langkah instruksi

Kondhisi utama kanggo Sayuran Sayuran yaiku kanggo njaga jumlah maksimum bahan kasebut.

Pretreatment

Sadurunge masak sajian cauliflower, cabbages wis sakabeheng, disassembled menyang inflorescences cilik. Rendhem ing banyu kadhemen kanthi uyah paling sethithik 40 menit supaya bisa nyisihake serangga cilik lan ngilangake obat omo. Banjur ngumbah inflorescences ing banyu kadhemen mlaku lan pour liwat nggodhok banyu.

Mono-komponen resep kentang mashed

1. Sawise nyiapake awal, pencelupake potongan inflasi sing apik ing salted water sing nggodhok nganti 10 menit. Kesimpulan saka sayuran wis dicenthang nganggo garpu meja.
   Rekomendasi. Yen kubis ora alus, kita nambah wektu masak kanthi 2-5 menit.
2. Ngempet banyu, supaya sayuran rada adhem.
3. Gosok kubis ing negara kaya puree kanthi blender (utawa tancep liwat sieve).

Kanthi brokoli

1. Godhok loro jinis Gobis. Brokoli uga ngalami persiapan awal lan dimasak uga karo kembang kol.
2. Kita nggunakake blender kanggo chopping sayuran.
3. Kanggo nemtokake kahanan sing luwih cair, tuangake banyu sing murni menyang ing murni, ing jero kubis sing dimasak. Nggawe nganti rata.

Kanthi zucchini

1. Rendhem sayuran loro kanthi adhem, banyu asin nganti watara jam. Pre-zucchini peel di resiki lan wiji, Cut menyang persagi.
2. Masak sayuran loro nganti kurang luwih 10 menit, nganti siap masak (alus).
3. Menehi kelangan sing sethitik lan tlatah menyang negara puree.

Carane nggawe kanthi cara sing beda?

Ing telusur

1. Inflorescences dicemplungake ing salted banyu nggodhok.
2. Cook ing medium panas kanggo bab 8-15 menit.
3. Ing wektu sing padha luwih apik ora kanggo pour pour ing duduh kaldu, amarga ngandhut akeh unsur tilak lan vitamins.

Ing gelombang mikro

1. Ing sajian khusus ngetokake sayuran endhog, tutup karo tutup.
2. Sawetara spoons banyu ditambahake ing pasugatan, lan oven microwave disetel ing kapasitas lengkap.
3. Butuh 3 menit kanthi daya lengkap kanggo masak kubis ing oven microwave, banjur tambahkan uyah lan cook maneh 4 menit supaya produk cukup kanggo godhok.

Ing cooker alon lan ketel pindho

1. Ing tray khusus kanggo nyiapake inflorescences individu.
2. Prodhuk masak kanggo 15 menit ing kompor alon, 30 menit ing ketel boiler ganda.
3. Priksa kesiapan saka kembang kol kudu piso utawa garpu.

Saka video sampeyan bakal sinau carane cook bayi puree cauliflower ing boiler pindho:

Pengenalan panganan pelengkap tansah dadi wektu sing banget tanggung jawab kanggo kabeh kulawarga. Penting banget kanggo milih rencana pamakanan sing tepat lan produk kasebut dhewe.supaya ora ana akibat negatif. Produk optimal kanggo kenalan pisanan karo panganan anyar yaiku kembang kol, sugih ing vitamins lan mineral.

Sampeyan uga diserap dening awak, ora nyebabake kembung lan alergi. Sayuran iki ora njupuk wektu kanggo nyiyapake panganan sing paling dhisik kanggo bayi.