Nutrisi sing tepat lan seimbang saka bayi lan ibune minangka keprihatinan gedhe kanggo sing terakhir. Nalika wong wadon nyusoni, diet dheweke diwatesi kanthi cara akeh, lan kabeh inovasi dileksanakake kanthi mripat sing terus-terusan ing reaksi awak. Menu bocah uga ngugemi akeh pitakonan.
Nalika crumb mangan mung susu ibu, kabeh wis cetha. Nanging bocah iki tuwuh, lan ana perlu kanggo nepungake panganan tambahan. Minangka aturan, kabeh iku diwiwiti kanthi puree sayur-sayuran siji-komponen. Lan pitakonan sing logis yaiku: ngendi kudu miwiti, apa umur lan carane persis produk bisa diwenehi kanggo bocah-bocah? Babagan iki, uga babagan nuansa nggunakake kubis dening ibu dhéwé - artikel kita.
Apa bisa mangan sayuran iki kanggo bocah-bocah?
Brussels sprouts kanggo bayi sing nyusoni ora mung perlu nanging uga migunani banget. Pediatric disaranake digunakake minangka panganan pelengkap pertama. Rekomendasi kuwi amarga kasunyatane, kubis meh ora tau nyebabake alergi.
Brussels sprouts sugih ing vitamins, protein, mineral lan serat. Komposisi iki ngidini sampeyan nguatake awak bayi sing akeh.
Kapriye pirang-pirang padha menehi bayi?
Kanggo pisanan, bocah ing umur 1 taun sing ana ing GW, ing rekomendasi dokter anak, bisa uga nyoba sprouts Brussels nalika awal 5.5 wulan.
Bayi, sing diet mung mung campuran, bisa diundhuh sebulan luwih awal, yaiku 4,5 sasi.
Nalika bisa menehi sayuran kanggo bayi durung suwe? Miturut dheweke Dokter menehi saran kanggo nyoba gobis mashed mung ing 8 wulan.
Apa diwiwiti kanthi 1 sendok teh saka sup-puree ing wayah esuk. Banjur, saindhenging dina, ati-ati monitor reaksi saka remukan.
Yen produk anyar ora duweni pengaruh negatif ing awak, mula sampeyan bisa tambah tambah.
Apa produk sing diijini kanggo ngurus ibu?
Diet saka ibu sing ngisep susu dheweke karo susu ibu bisa lan kudu bervariasi karo sayuran, kalebu sprouts Brussels. Pendapat saka akeh ibu sing kabeh kuburan iku mbebayani kanggo pencernaan wong cilik salah. Dadi carane persis Brussels sprouts ora bisa ngrusak awak saka bocah yen digodhog utawa digodhok.
Ing menu ibu, sayur-sayuran iki perlu kanggo alasan sing padha kanggo diet anak - komplek vitamin lan mineral sing sugih.Panemu ahli babagan masalah ngenalake sayuran menyang diet ora langsung. Sawetara dokter nyaranake mulai nggunakake ora luwih awal saka bocah dadi 2 wulan.
Liyane nelpon wektu liyane - 1 sasi, lan isih ana sing percaya yen wis cukup kanggo ngenteni 3 minggu sawise lair lan bayi siap nyoba sprouts Brussels karo susu ibu. Gunakake prodhuk kasebut mung digodhog, dibungkus utawa dibungkus.
Benefit and harm
Komposisi saka sprouts Brussels kalebu:
- vitamin saka golongan A, B, C, PP;
- Vitamin K mbantu nyegah pembekuan getih lan partisipasi ing pembentukan protein;
- tupai;
- karbohidrat;
- serat lan pati cilik.
Uga Gobis ngandhut asam amino kaya:
- alanine;
- arginine;
- leucine;
- isoleucine;
- methionine lan liyane.
Kanggo nglacak unsur:- wesi;
- seng;
- manganese, tembaga, potasium;
- fosfor;
- magnesium lan yodium.
Kanggo ibu lan bayi Sifat-sifat bermanfaat saka sprouts Brussels kalebu:
- mbantu ngatasi kekebalan, mbantu ing perang nglawan virus, infeksi;
- ngisi awak kanthi energi;
- mbenakake penglihatan;
- nyuda kamungkinan kanker, gagal jantung lan hipertensi;
- efek sing ono gunane kanggo getih clotting;
- mbantu ngatasi pancreatitis;
- mbenakake metabolisme;
- nyegah akumulasi bobot keluwihan;
- mbenakake fungsi ati;
- cleans ducts biliary;
- nyuda kolesterol.
Gobis bayi normalizes pencernaan. Isi kalsium sing dhuwur ngidini sampeyan mbentuk kerangka otot lan tulang sing kuwat. Antarane efek negatif bisa nyatet efek ing kelenjar tiroid. Sejumlah komponen kubis ngganggu kelenjar tiroid nyerep yodium.
Contraindications
Senadyan kegunaan, Brussels sprouts duwe sawetara contraindications. Ora dianjurake kanggo kalebu ing diet wong sing nandhang sangsara:
- tambah asam ing weteng;
- enterocolitis;
- kram usus;
- inflammation saka wilayah tartamtu saka saluran gastrointestinal;
- masalah tiroid;
- dhuwur ing awak vitamin C;
- intoleransi individu kanggo sawetara komponen.
Ing tahap awal, sayur-sayuran iki ora disedhiyakake ing menu anak yen duwe:
- colic;
- flatulence;
- gastritis kronis kanthi ngasumsi dhuwur.
Cara milih?
Tuku kubis ing toko, tansah worth menehi perhatian marang kanyatan ing ngisor iki:
- godhong kudu resik, alus, tanpa noda;
- Gobis tips kudu roto-roto ijo karo ora panggonan kuning;
- nyoba tuku sayuran seger sing mung saka vendor dipercaya.
Instruksi langkah-langkah carane nggawe panganan pelengkap.
Cara nggodhok sing paling apik paling apik kanggo miwiti purees sayur-sayuran, utawa, yen bayi wis mangan kentang lan zucchini, sampeyan bisa menehi sup. Paling apik kanggo menehi barang sing dimasak dhewe. Ing preparation saka kentang mashed ing ngarep ora ana kangelan.
Sampeyan kudu:
- Njupuk 1-2 (yen conto pisanan sayur-sayuran) utawa 5-6 babi (yen kubis wis menowo kanggo bocah).
- Wisuh telung.
- Gawe godhok.
- Sawise sarjana kesiapan wis ditemtokake, bobber dibusak saka duduh kaldu.
- Sayur-sayuran sing digawe kanthi gampang ing blender, nganti massa homogen.
- Puree siap.
Sup resep uga gampang. Kanggo iki sampeyan kudu:
- 1 kentang;
- 100-150 gram;
- 5-6 Gobis kubis.
Kabeh iki dimasak, banjur digodhog menyang massa sing lancar. Sup krim apik banget. Kaya akeh sayuran, sprouts Brussels sugih ing vitamins, nglacak unsur asam amino. Kanthi konsumsi sing moderat, komplek nutrisi bakal duwe efek sing bermanfaat ing awak, bakal dadi sarana utama kanggo nyegah penyakit.
