Luwih becik lan mbebayani

Lemon - tanduran saka Citrus genus. Mesthi, muncul minangka asil hibrida spontan, lan wektu sing suwe dikembangake minangka spesies sing misah, lan mung banjur dijenengi lan dadi budaya kebon populer (ing Asia Kidul-Wétan utawa Asia Tenggara). Dina iki tanduran iki ora dingerteni ing negara-negara liar. Bab iki digunakake ing pirang-pirang negara ing donya. Mesthi wae, alasan iki ora rasa asem, nanging nggunakake linglang kanggo awak manungsa, kang kalebu kabeh cacat. Kita wis mbobot artikel iki kanggo situs kasebut migunani lan sawetara kekurangan.

Komposisi kimia lemon

Manfaat, kayata cilaka lemon (kadhangkala kedadeyan), diterangake dening komposisi kimia. Lemon pulp sugih akeh vitamin (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoid, beta Carotene), asam organik (malic, citric), gula, zat pectic, phytoncids, asam galaktosuron. Wis mikro (wesi, tembaga, fluorin, seng, mangan, molybdenum) lan macronutrien (kalsium, natrium, fosfor, belerang, magnesium, kalium, klorin).

Wiji kasebut ngandung limonin lan lenga lemak (uga ana ing godhong lan cabang). Komponen utama minyak yaiku terpene, α-limonene, citral, geranyl asetat. Iki ora mung njelasake manfaat linglang, nanging uga mambu ciri. Ing godhong uga sugih ing vitamin C, lan kulit kuwi minangka citronin glikosida.

Sifat migunani saka linglang

Woh sing unik lan terkenal, amarga komposisi kasebut nduweni sifat sing migunani banget.

Woh Lemon Woh

Lemon minangka woh sing uga migunani kanggo efek sing antiseptik. Contone, ing sawetara negara Afrika, nalika kalajengking dipotong, setengah linglang ditrapake menyang panggonan sing nyolong, lan setengah liyane mung diiseni. A lemon lempung sing dipanggang ing sacedhake wong kerja mundhak efisiensi kanthi kaping pirang-pirang. Thanks kanggo bahan kimia pectin sing ana ing woh, lemon bisa mbusak logam abot saka awak. Kajaba iku, lémon, kaya anggota genus liyane, yaiku obat sing apik kanggo prosès putrefactive, utamané kanggo ati (kauntungan kanggo mbusak lan ngilangi racun-racun sing ora cilaka sistem awak liya). Uga ing komposisi woh iki akèh serat, sing nyurung pencernaan, lan kulit seger ngurangi pambentukan gas usus.

Keuntungan Jus Lemon

Jus jeruk ningkatake keseimbangan psikologis, nambahake aktivitas otak, lan thanks kanggo kalium organik, uga ndhukung fungsi sing bener ing sistem kardiovaskular lan ginjal, lan citrin karo vitamin C duweni efek positif ing metabolisme, proses redoks lan ningkatake elastisitas lan kekuwatan tembok pembuluh darah. normalake tekanan getih. Awit jus lemon nyebabake panyimpenan asam urat aktif saka awak, kudu dadi bagian saka diet reguler kanggo wong-wong sing nandhang penyakit saka sendi, yen ora ana manfaate saka konsumsi langka utawa tunggal, sanajan ora bakal nimbulake bebaya.

Carane migunani banyu karo linglang

Dipercaya ngombé banyu saben dina nganggo lemon (ing weteng kosong, 20 menit sadurunge sarapan) sampeyan bisa nguatake sistem kekebalan awak, ningkatake fungsi jantung lan kulit, normalake proses pencernaan. Banyu karo lemon dianjurake kanggo ngandhut tenggorokan, lan rongga lisan - kanthi inflamasi membran lendhut. Iku migunani kanggo mbilas rambute kanthi rambut kaya kulit berminyak, saéngga mbenake fungsi kelenjar sebaceous, nggawe rambut sing sutra lan mengkilat.

Kenapa lemon migunani kanggo pria lan wanita?

Loro-lorone lanang lan wadon bisa njupuk kauntungan saka sifat-sifat sing bermanfaat saka woh sing apik banget iki.

Sifat gabah lemon kanggo wong

Njawab pitakonan: "Apa lémon migunani kanggo wong?", We wiwiti, pisanan kabeh, kanthi kemampuan kanggo ndhukung daya lanang. Ing jaman kuna, lémon dipigunakaké kanggo nyiapaké obat-obatan kanggo infertilitas lanang, amarga iku sing nyepetake gerakan sperma lan ningkatake kualitas sperma.Uga kadhangkala dipigunakaké kanggo perawatan prostat. Gels lan lotions kanggo cukur, ing komposisi kang ana lemon, sampurna refresh kulit lan nglindhungi saka iritasi.

Apa gunane kanggo wanita lemon

Ngomong babagan lemon sing migunani kanggo awak wong wadon, sampeyan kudu ngelingi kabeh babagan zat aktif ing produk iki, amarga nggabungake kabeh sing perlu kanggo njamin kaendahan lan kesehatan rambut lan kulit. Minangka antioksidan alami, lémon bisa ngresiki kulit, ngilangi kukul, ireng, menehi elastisitas kulit. Wanita wayahe kudu ngerti sing nggunakake jus lemon sacara rutin nalika ngumbahake kepala bisa ningkatake kejenuhan werna rambut, menehi sumorane alam.

Aplikasi Lemon

Lemon akeh digunakake ing obat tradisional (minangka obat terapi lan prophylactic kanggo hypovitaminosis, avitaminosis, rheumatism, minangka obat kanggo scurvy, minangka antidote kanggo keracunan alkali, kanggo nambah bau lan rasa obat-obatan), sanajan padha ora lulus obat tradisional lan kosmetik , minyak wangi, nutrisi, lan masak.

Ing medicine rakyat

Lemon akeh digunakake ing obat tradisional minangka obat vitamin, tambahan - kanggo jaundice, busung, asam urat. Lemon karo madu lan butter nambani infeksius, lan teh karo lemon diwenehake kanggo ngombe selesma, demam, thirst lan penyakit ambegan. Diphtheria raids ing tenggorokan kudu lubricated karo jus woh, lan minangka obat kanggo nosebleeds, dicampur saka jus lemon, cuka lan alum kudu digunakake. Kanggo njaluk nyisihaken jagung, obat tradisional ngajak 2-3 dina sadurunge bedtime, kukus metu sikil lan masang linglang saka linglang karo pulp menyang corns. Sirup lemon digunakake minangka anthelmintik.

Ing kosmetik

Minangka wis kasebut, lemon bisa digunakake kanggo rambut lan pasuryan, nanging uga nggawa manfaat kanggo untu lan kuku, senadyan kanthi ora bener utawa nggunakake gedhe, gawe piala uga kudu ora dikalahake. A decoction of lemons digunakake kanggo njaluk nyisihaken saka ketombe dening yen rinsing rambute bebarengan seminggu. Jus lemut digunakake kanggo mbusak bintik-bintik pigmen lan bintik-bintik, lan uga ngencengi pori-pori lan nyuda kukul.

Jumlah cilik kisut bisa dikurangi, lan katon sing luwih anyar bisa dicegah kanthi nggunakake (ing wayah esuk lan sadurunge bedtime) dicampur bagean sing padha saka jus lemon lan lenga zaitun. Masalah kulit kasar ing sikil, dhengkul lan tumit bisa dipecah kanthi nyemprotake karo potongan linglang nganti sawetara menit. Kanggo nyisihaken tondo plakat, sampeyan bisa 2 kali seminggu (ora luwih) nyikat untu karo jus lemon ijo lan jeruk bali. Nanging, nggunakake lemon sing gedhe banget kanggo manipulasi kasebut bisa nyebabake akibat sing ora dikarepake, kayata karusakan ing lapisan untu.

Kanggo ngiyatake kuku, gawe gaweyan - ngilam nganggo kulit lemon. Sok-sok sampeyan malah bisa ngganti deodorant nganggo jus lemon, diaplikake menyang kulit sawise ngumbah. Nanging, moderat uga kudu diamati kene supaya ora kesel. Jus lemut bisa asring ditemokake ing komposisi shampo, lotion, krim.

Ing nutrisi

Akeh nutritionists pracaya lemon minangka cara banget kanggo normalize bobot. Iku muffles keluwen, mbenakake pencernaan, nyumbang kanggo panyerepan panganan sing tepat lan nyerep cepet kalsium, kang perlu kanggo kobong lemak. Mulane, para ahli menehi saran nyiramake linglang utawa iwak nganggo jus lemon lan sprinkling salad lan sup karo zest. Lémon minyak mentah dipigunakaké kanggo pijet, aromaterapi, lan uga ditambah kanggo slimming baths. Tinjauan apik uga nampa diet lemon, sing ora diulang maneh sadurungé sasi.

Ing masak

Lemons bisa dipangan seger, nanging asring digunakake ing kue, industri minuman beralkohol utawa ing ngasilake minuman ringan. Jus lemon yaiku komponen utama lemonade, nanging asring diganti karo asam sitrat ing pabrik. Mesthi, ing kasus iki, ora perlu dibahas babagan carane migunani, amarga luwih cetha kanggo nerangake apa sing ngombe jeruk lemon kuwi.

Minangka rempah-rempah, linglang ditambahake kanggo maneka warna woh-wohan salad, pasugatan manis, kue-kue, saus, iwak, unggas, piring beras. Jus lemut digunakake kanggo nambah rasa akeh panganan, kayata salad, saus tomat, goreng iwak; nalika nggawe jam, saus, sirup, krim,ngombe. Lémon irisan minangka hiasan sing éndah.

Contraindications kanggo mangan linglang

Saiki ayo ndeleng apa lemon bisa mbebayani kanggo awak manungsa lan kanggo wong woh iki contraindicated.

Dadi:

• Lemon ora diwenehi kanggo bocah-bocah ing umur telung taun lan sing alergi marang buah jeruk.
• Ora dianjurake wong kena ulkus, nefritis akut, hepatitis, gastroenterocolitis.
• Woh-wohan iki kudu dikonsumsi ing jumlah sing ora nyukupi, saupaman sampeyan nemokake resiko nyebabake alergi, asring ana ing wangun rash.
• Jus lemon ing kulit nambahi kamungkinan sunburn, utamane kanggo wong kanthi jinis kulit ringan.
• Sajrone meteng lan lactation kudu nggunakake lemone minangka tamba kanthi jumlah gedhe.
• Dianjurake kanggo ngombe jus lemon kanthi jerami, lan sawise - mbilasake cangkeme karo banyu, amarga ing wangun sing ora disenengi, bisa ngrusak lapisan untu sing mateng.
• Woh-wohan kudu dicuci, kayadene patogen bisa ditemokake.

Lemon nduweni kemampuan marasake awakmu, nanging sampeyan ora nganggep panacea kanggo kabeh penyakit. Lemon bisa uga ono gunane lan mbebayani kanggo kesehatan wong lanang lan wanita. Mulane, gunakake kanthi teliti, kanthi nyathet kabeh kuwalitas negatif sing mungkin, banjur woh iki bakal nggawa sampeyan mung entuk manfaat.