Akeh sing nganggep timun dadi produk sing ora aman, biasane kalebu banyu. Mulane wong-wong mau - ing bab wiwitan sing bakal kelakon ing salawas-lawase, bakal ngetokake bobot yen wis tekan dina pasa utawa diet. Kita uga krungu akeh babagan moisturizing timun tutup kanggo pasuryan lan perawatan saka sayuran anyar grated. Luwih ing artikel sampeyan bakal nampa informasi luwih rinci babagan cucumbers, sampeyan bakal nemokake, manfaat lan cilaka kanggo awak sak bobot mundhut, therapy lan tata cara tata cara ing omah sing cocok, lan uga ana contraindications medis.
- Kalori lan komposisi kimia
- Sipat bermanfaat
- Kanggo wanita
- Kanggo wong
- Aplikasi ing nutrisi
- Timun nalika meteng
- Gunakake ing obat tradisional
- Aplikasi ing kosmetik ngarep
- Contraindications and harm
Kalori lan komposisi kimia
Wong duwe panemu beda babagan timun: sawetara ngomong yen sayuran mbantu kanggo ngresiki awak, nalika wong sing nggawe yakin iku pancen ora ana guna. Nanging ora ana sing nolak crunch buah-buahan. 
Kanggo ngerteni apa produk sing ndadekke awak manungsa, penting kanggo ngerti komponene.
Ing laboratorium, ditetepake yen cucumbers sing 95 persen dumadi saka banyu sing wis kabentuk. Ing omah, iki mung bisa diduweni dening distilasi lan pembekuan sakteruse. Nilai kasebut dumunung ing kemampuan kanggo ngetokake macem-macem bahan beracun lan logam abot saka awak. Kajaba iku, vitamins lan mineral sing perlu ditemokake ing cucur seger sing asin. 
Persentasi komponen kasebut yaiku:
Vitamin:
- retinol (1.1%);
- thiamine (2%);
- Riboflavin (2.2%);
- choline (1.2%);
- asam pantothenat (5,4%);
- pyridoxine (2%);
- asam folat (1%);
- cyanocobalamin (0,5%);
- asam askorbat (11,1%);
- tocopherol (0.7%);
- biotin (1.8%);
- phylloquinone (13.7%);
- nicotinamide (1,5%).
Unsur mikro lan makro:- kalium (5.6%);
- kalsium (2,3%);
- Magnesium (3.5%);
- sodium (0,6%);
- klorin (1.1%);
- wesi (3.3%);
- yodium (2%);
- kobalt (10%);
- manganese (9%);
- tembaga (10%);
- molybdenum (1.4%);
- selenium (0,5%);
- seng (1.8%);
- fluorine (0,4%);
- kromium (12%).
Saliyane nutrien iki, komposisi cucumbers iku serat kasar sing ora larut, sing migunani kanggo normalisasi fungsi usus. Uga ditemokake folat sing ora ngidini hemocysteine duweni efek dahsyat kanggo pembuluh darah, lan phytosterols sing ngalangi kolesterol. 
Miturut ilmuwan, nilai nutrisi saka cucumbers ditemtokake dening konsumen, amarga kabeh nutrisi uga seimbang lan gampang kanggo nambani awak manungsa. Iki dirayakake panganan kalori kurang - kanggo saben 100 gram timun seger, para ahli ngetung 14 kilokalori, uga 0,1 g gajih, 0,8 g protein lan 2,55 g karbohidrat.
Sipat bermanfaat
Temtu, manfaat cucumbers gedhe. Nanging yen disedhiyakake nganggo bijaksana lan ora nolak panganan liyane. Dokter yakin yen produk siji ora bisa ngemot kabeh vitamin lan mineral sing dibutuhake wong ing jumlah sing tepat. Mulane, padha maringi mangan sayuran lan woh-wohan sing beda, lan cucumbers, utamane ing mangsa, entuk diet saben dinane. Kita bakal ngerti luwih rinci apa manfaate.
Kanggo wanita
Cucumbers cucumbers akeh Ladies minangka cara sing dipercaya kanggo cepet ilang bobot lan moisturize kulit. Lan kanthi alasan apik. Sawise kabeh, asam folat sing ana ing pulp ngontrol tingkat gula ing getih, lan serat mau ngrasakake sensasi keluwen lan ngurangi nafsu makan, saingga bisa nyepetake ekskresi lemak awak. 
Sayur-sayuran uga mbantu mbusak puffiness, nambah pangolahan getih lan ngresiki awak. Kajaba iku, iku minangka pencegahan banget tumrap urolithiasis lan gallstones.
Para ahli ngomong yen konsumsi saben dina saka cucumbers duweni efek sing bermanfaat ing kulit, mbantu meremajakan lan nguatake sistem syaraf, utamane nalika nandhang menopause.
Ahli Herbal nyaranake cucumbers kanggo wanita ngandhut lan sing nandhang penyakit kardiovaskular (tinimbang cucumber sing migunani kanggo wanita ngandhut, bakal menehi sampeyan luwih akeh ing ngisor). Diyakini produk iki nyumbang kanggo nguatake otot jantung lan arteri, nyegah pambentukan ing endi plak sing lintang.
Kanggo wong
Perwakilan seks sing kuat ngapresiasi produk iki utamane kanggo tonic lan restorative effect, uga kanggo stimulasi fungsi kekebalan awak. Kajaba iku, sayuran nduweni sipat antirheumatik, lan ing kombinasi karo wortel mbantu nyingkirake asam urat. 
Keuntungan liyane saka timun seger yaiku pengayaan folikel rambut kanthi gizi, sing ngalang-alangi kebotakan.
Aplikasi ing nutrisi
Para ahli nganjurake nggunakake terapi sing biasa kanggo wong sing rawan banget tumrap obesitas utawa wis nandhang bobot entheng. Kajaba iku, keuntungan sayuran sing jelas kanggo bocah, pensiunan lan pasien kanthi prosès metabolisme mboten saget. Rekomendasi iki diduweni dening ngarsane unsur-unsur tilase sing bermanfaat lan vitamin sing awak ditampa karo produk,lan isi kalori sing kurang.
Nanging sengaja tujuan kanggo ngilangi bobot, mangan mung timun, asring mungkasi gagal. Nutrisi ngandharake yen watesan wigati ing pangan bisa ndadekake organ-organ internal lan ngaktifake kabeh bagean saluran pencernaan. Yen sampeyan ora mandheg ing wektu, tumindak kasebut bisa nyebabake gangguan ing awak.
Forum bisa nemokake umpan balik positif babagan efektivitas timun timun. 
Wanita sing kuat sing bisa ngalang-alangake malah mikir babagan panganan liyane, ing sawetara dina ilang luwih saka 5 kilogram bobot. Nanging iki minangka pendapat sing beda banget sing digawé dening para ahli nutrisi.
Miturut wong-wong mau, kaku sing kaya mengkono ora bisa dilalekake. Cepet utawa mengko bakal nyebabake karya organ paling sithik. Kajaba iku, kulit ngeculake ora bakal nggawe sampeyan ayu lan taut.Lan kilogram sing ilang bakal langsung bali, mbokmenawa bisa uga duweni minat, sauntara sampeyan mulai mangan kanthi normal.
Sampeyan kudu ngilangi bobot kanthi alon. Dianjurake mangan 5 kali dina bagéan cilik. Yen kita ngomong babagan cucumbers, banjur ing dina padha bisa dipangan ora luwih saka siji lan setengah kilogram. Bagian iki kudu dipérang dadi 5 bagean sing padha. Lan nalika wayah tengi, mesthine mangan 50 gram daging sing digodhog utawa siji endhog. Uga, segelas teh tanpa gula ora bakal ngganggu.
Jajanan kaya mengkono kudu direncanakake minangka dina pasa, 2-3 kaping seminggu. Lan perlu kanggo nyinaoni nada massa otot. Priksa latihan saben dina kanggo paling sethithik 15 menit saben dina - lan harmoni wis dijamin. 
Timun nalika meteng
Ibu-ibu sing ngarep-arep penting banget supaya imbangan banyu ing saindhenging wektu nyusup bocah normal. Kanggo mburi iki, akeh wanita sing pindah menyang cucumbers. Nanging, miturut Doctors, cucumbers sajrone meteng bisa nggawa manfaat lan cilaka.
"Plus" saka sayuran seger ing sasi iki bisa nyuda awak kanthi vitamin lan nutrisi penting kanthi leaching saka garam bebarengan, "kolesterol" ala lan cairan keluwihan. Kajaba iku, wanita ngandhut asring ngalami disfungsi saluran pencernaan. Lan tanduran ijo cilik iku minangka julik lan nambah peristaltic usus. Iki uga minangka langkah pencegahan sing efektif tumrap pangembangan hemoroid lan maneka warna penyakit infèksi. 
Lan "minus" saka timun disebabake resiko tumrap ginjel. Mulane, penting kanggo nganakake pemeriksaan lengkap lan konsultasi karo ahli gynecologist. Liyane pangaruh negatif ditondoi dening picklessing seneng ngandhut. Kaping pisanan, padha nimbulaké napsu lan nimbulaké gain bobot. Kapindho, mbukak ngenani babagan ginjel uga nambah, nyebabake pembengkakan.
Gunakake ing obat tradisional
Timun akeh digunakake ing resep healers tradisional. Iki ditambahake minangka julut, diuretik, immunostimulasi, tonic lan tonic. Lan ing Course ora mung woh-wohan, nanging uga kembang, godhong, shoots, wiji. Jus, gruel, decoctions lan malah bubuk digawe saka mentahan bahan mentahan. Coba sawetara conto obat jamu kasebut. 
Nalika katon Perdarahan hemoroid, kanggo mungkasi lan anesthesia dianjurake kanggo ngetokake oval cilik saka sayuran lan mlebu ing anus kanggo wengi. Pulp sing inflamed bisa diaplikasi kanggo formasi njaba sing inflamed sajrone saperangan jam.
Ing ulcers saka organ pencernaanuga gastritis Punika ditampilake kanggo miwiti lan mburi dina dening njupuk setengah saka kaca jus timun anyar. Resep-resep resep nyaranake siji-wektu njupuk dicampur 150 g saka ulig gruel lan tablespoon saka madu.
Masalah constipation, colitis, lan atony dosis 150-gram massa brine utawa madu-timun miturut teknologi ing ndhuwur bakal nemtokake weteng kosong.Ing jumlah cukup, jus timun bakal ngobati lan nggawa manfaat tambahan kanggo awak, lan ing kasus overdosis bakal mbebayani.
Kanggo perawatan bronchitis lan batuk wong healers menehi saran ngombé 100 g jus timun ing kombinasi karo siji sendok madu cair.
Aplikasi ing kosmetik ngarep
Luwih timun iku migunani kanggo wong, mbokmenawa, malah bocah ngerti Kapisan, yaiku sumber kelembapan sing dipercaya lan, kanthi sarujuk, elastisitas kulit. Lan kaping kalih, obat regenerasi sing efektif. 
On sale sampeyan bisa nemokake macem-macem produk kosmetik kanggo ngurus kabeh bagean awak, kang bakal kalebu ekstrak timun. Nanging sampeyan ora kudu menyang toko kanggo wong-wong mau. Ing omah, sampeyan bisa nggawe kosmetik ora luwih apik.
Akeh ibu rumah tangga, nyambut gawe ing pawon karo timun, aja nglirwakake kamungkinan ing antarane wektu kanggo ngilangke pasuryan karo bunder sayuran. Wanita sing nyawijikake wektu luwih akeh kanggo awake dhewe nggunakake irisan kaya ing mripat ing mangsa utawa nggawe tutup saka daging sing digremeni. Prosedur kaya mengkono moisturize lan whiten epidermis, uga ngresiki pori-pori lan kontribusi menyang narrowing.
Kanggo masak lotion timun kanggo kulit berminyak, sampeyan kudu chop timun kasebut lan tuangake menyang wadah kaca. Banjur pour vodka lan nandheske 14 dina. Prodhuk sing wis rampung diterapake ing serbet lan ngilangke reresik saka reregetan lan dandanan. 
Kanggo kulit whitening lan freckle removal Dianjurake kanggo nyirip woh seger. Banjur pour susu sing anget ing aspek 1:10. Campuran sing digawe adhem dilebokake ing lapisan gauze lan dianggo 15 menit kanggo pasuryan. Cuci karo banyu sing enak lan ngrasakke kulit nganggo krim.
Gamelan wrinkles kanthi bantuan timun lan jus lemon kanthi rasio 2: 1.
Kanggo wengi, topeng bagean sing padha karo timun gruel lan ora nguntungke krim ora bakal ngluwihi (siji sendok teh bakal cukup). Kuning mentah bisa ditambahake ing campuran. Alat iki cocok kanggo kabeh jinis kulit, nduweni efek sing nyenengake lan remeh.
Contraindications and harm
Yen kita ngomong babagan cucun seger, keuntungan sing luwih akeh tinimbang bisa nyebabake, sing ora bisa dicritakake babagan persiapan acar asin lan salted. Panganan kaya mengkono iku mbebayani kanggo wong sing ati ati, hipertensi, aterosklerosis, lan nefritis. Uga, marinades lan pickles wis kontraindikasi kanggo wanita ngandhut lan wong sing mbebayani fungsi tiroid.
Sayuran seger dianjurake kanggo nolak kasangsaran saka penyakit usus, uga karo ulkus sing mbukak, ngalami acidity ing weteng. Care kudu dijupuk karo ibu-ibu sing nresep lan pasien karo enterocolitis, urolithiasis.
Umumé, para ahli sarujuk marang gagasan yen cucumbers migunani yen ora ana contraindications kanggo konsumsi.Ing mangsa panas, kudu ana ing meja kanggo saben wong sehat. Nanging ing musim semi luwih becik nandhang lan ngenteni sayuran seger saka kebonmu.
